Se afișează postările cu eticheta crema. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta crema. Afișați toate postările

miercuri, 30 octombrie 2013

Supă cremă de conopidă


Ingrediente:
  • 500 g conopidă
  • 2 cartofi
  • o ceapă
  • 1/2 țelină
  • o lingura zeamă de lămâie
  • 100 ml smântână
  • ulei
  • sare și piper
Modul de preparare:

Curățăm și spălam doi cartofi de mărime potrivită, o ceapă și o jumătate de țelină micuță. Spălăm conopida sub un jet puternic de apă și o desfacem în buchețele. Punem câteva linguri de ulei (cam 3-4) în cratița în care urmează să fierbem supa și adăugăm ceapa, cartofii, țelina și buchețelele de conopidă.


Turnăm apă cât să treacă peste legume, aici depinde de cât de groasă sau subțire dorim să ne iasă supa cremă de conopidă. Buchetele de conopidă se vor ridica la suprafață, deci apa trebuie să depășească celelalte legume.


Adăugăm sare după gust și lăsăm supa să fiarbă la foc mediu aproximativ 30 de minute, însă cel mai sigur este să încercăm țelina și cartofii, care fierb cel mai greu.  


Dupa ce ne asigurăm că toate legumele sunt fierte, luăm cratița de pe foc și le pasăm cu blenderul.


Punem iarăși cratița pe foc, adăugăm o lingură cu zeama de lămâie și lăsăm supa să dea într-un clocot. Apoi oprim focul, punem 100 ml smântână în supa fierbinte, piperăm după gust și amestecăm. 

Se servește cu crutoane, care sunt aproape nelipsite atunci când vine vorba de supe creme (click aici pentru crutoane homemade).


Spor la treabă și poftă bună!

joi, 10 ianuarie 2013

Ruladă cu cremă caramel



Sper că v-ați revenit după excesul alimentar din timpul sărbătorilor. Cu nădejdea că ați citit articolul meu cu micile trucuri în acest sens (Câteva trucuri după excesul alimentar din timpul sărbătorilor) și  că ați revenit la un mod sănătos și echilibrat de alimentație... propun azi o rețetă care vă va îndulci... 

Poate că după o săptămână de legume și fructe vi s-a făcut dor să mâncați ceva dulce. Așa că, în loc să cumpărați ceva, mai bine pregătiți voi acest desert care va încânta pe cei dragi. Este vorba de o ruladă pe care îmi amintesc că mami ne-o făcea în copilărie... mmmm, ce bună mai era! Îmi amintesc că priveam uimită cum cu atâta grijă trebuia acel blat răsucit cu prosopul și cu emoții ne uitam dacă nu a crăpat. De aceea... nu am îndrăznit până acum să fac acest desert, probabil am rămas cu acel sentiment de emoție crezând că am o sarcină grea de îndeplinit :)))

Cu dor de dulce și cu rulada în gând... mi-am luat inima-n dinți și am încercat rețeta. Printre telefoane de la Oradea la Cluj, adică de la fiică la mamă... am îndeplinit dificila „misiune” de a răsuci aluatul în prosop... așa că vă asigur: nu este greu deloc!!!! Sau poate voi știți deja... 

Ok, acum rețeta, tosuși.. nu??? Dar voi știți că-mi place să scriu... chiar mai mult decaât trebuie :)))

Buuun, este vorba de blatul pe care îl folosesc la torturi, rețetă pe care o găsiți în următoarele postări:


Dar, atenție, pentru că este vorba despre o ruladă și blatul trebuie să iasă mai subțire, la o tavă de 45/40 cm, rețeta se modifică astfel:

Ingrediente:

  • 4 ouă
  • 1 cană mai mică (de 200 ml) zahăr 
  • 1 cană  mai mică (de 200 ml) făină
  • 4 linguri ulei
  • praf de copt
  • vanilie

Mod de preparare:
Se separa gălbenușurile de albușuri. Albușurile se bat spumă și se adaugă zahărul până obținem o compoziție tare. Gălbenușurile se freacă bine cu uleiul. Se toarnă gălbenușurile în spuma de albușuri și se amestecă ușor cu telul sau cu lingura de lemn (Atenție! Nu cu mixerul) ca să nu se lase. Se adaugă făina, praful de copt stins cu lămâie sau oțet și vanilia și se amestecă la fel de ușor. Se preîncălzește cuptorul la 130 grade C. Se pregătește tava. Se pune hârtie de copt și se unge cu ulei sau unt. Se toarna compozitia în tavă, se nivelează frumos și se dă la cuptor 15-20 minute. Atenție! Urmăriți ca să nu coacă prea tare, că apoi devine casantă atunci când se rulează. Eu am tot verificat, ridicând colțul blatului puțin, iar când am considerat că este copt, l-am scos din cuptor. 

Pe un șervet se pune ușor blatul, cu mare atenție, să nu se rupă. Se ia foaia de copt. Blatul trebuie să fie cu fața în sus. Se rulează cu prosopul. Se lasă așa până se răcește.

Umplutura se face după gust. Mami ne făcea cu gem și era foarte bună, o delicatesă pentru noi... De data aceasta eu am făcut o cremă caramel, am avut poftă de ceva fin, cremos și dulce. Data viitoare o fac și eu cu gem. 

Iată rețeta pentru cremă:

Ingrediente:
  • 10 linguri de zahăr
  • 200 ml lapte fierbinte
  • 3 gălbenușuri
  • 1 lingură făină
  • 200 ml frișcă

Mod de preparare:
Zaharul se pune într-o cratiță și se caramelizează, apoi se stinge cu laptele și se lasă să fiarbă până se topește tot. Gălbenușurile se freacă bine cu făina, apoi din compoziția de caramel se pun câteva linguri peste compoziția din gâlbenușuri. Se amestecă bine și apoi se pune toată în cratiță peste caramel și se lasă să fiarbă până devine ca o smântână. Crema obținută se lasă până se răcește bine. Frișca se bate tare și apoi se toarnă  treptat  crema caramel peste.

Foaia de blat se desface ușor și din prosop și se pune crema sau gemul dasupra. Blatul nu necesită însiropare. Se rulează foaia cu grijă cât mai strâns.

Se pudrează cu zahăr sau se toarnă glazură de ciocolată deasupra... după preferință... Și... gata e rulada mea, taaadaaaa!!! Simplu și foaaarte gustoasă și nu e așa de greu cum am crezut eu...

Spor la treabă și poftă bună, paaaaaaa...

oana p.

sâmbătă, 5 mai 2012

Soarele - prieten sau dusman?



     Desi suntem in luna mai, se pare ca soarele straluceste pe cer ca in zilele toride de vara. Este inca  primavara si, totusi, se pare ca din cauza efectelor ultravioletelor asupra pielii, trebuie sa ne luam cateva masuri de precautie.
     Acum... sa nu ma intelegeti ca sustin ca soarele este un dusman al nostru, ca doar stiti ca ador razele de soare!!! Insa, in acelasi timp, trebuie sa stim ca razele sale ultraviolete au efecte atat pozitive, cat si negative asupra pielii. Roul acestui articol este de a intelege felul in care soarele actioneaza asupra organismului nostru. Haideti sa invatam impreuna cum sa luam ce este mai bun din soare si sa ne imprietenim astfel cu razele lui minunate...
     Este binecunoscut faptul ca protectia solara nu mai este o solutie aplicabila doar in vacantele de la mare, ci a devenit o necesitatate cotidiana.
     In continuare as dori sa fac cateva precizari pe care poate nu ati avut timpul necesar sa le documentati personal:
   
Ce este SPF?

     Factorul de protectie solara sau SPF-ul (sun-protection factor) reprezinta protectia pe care o poti dobandi impotriva radiatiilor. Oare un SPF mai mare protejeaza mai bine? Paradoxal, nu chiar. Diferenta intre o crema cu SPF 30 si una de 50 este destul de mica. Cu cat numarul este mai mare, cu atat diferenta este mai mica. Astfel, o crema de protectie cu factor 15 reuseste sa blocheze aproximativ 94% din totalul razelor UVB, o crema cu factor 30 blocheaza 97% din puterea acestora, in vreme ce una cu 45 te protejeaza in proportie de 98%. Ceea ce este important de retinut este ca nici una nu te poate proteja in proportie de 100% impotriva razelor.
     Daca faci parte din categoria care sta ore in sir la soare uitand sa isi aplice mai des crema de plaja atunci cred ca ar fi mai bine sa iti achizitionezi o crema cu factor mai mare, asa vei fi protejata un timp mai indelungat.

Cat de mult te protejeaza crema ta?

SPF 2 - retine 50% din razele UVB
SPF 8 - retine 87,5% din razele UVB
SPF 15 - retine 93,3% din razele UVB
SPF 30 - retine 96,7 % din razele UVB
SPF 45 - retine 98% din razele UVB

     Iata cateva reguli generale de la care nu trebuie sa te abati:
  • Aplica crema cu 20 de minute inainte de expunerea la soare
  • Aplica crema din abundenta si maseaza pana intra in piele
  • Aplica crema dupa fiecare baie; chiar daca este rezistenta la apa, expunerea la mediul lichid ii diminueaza semnificativ eficienta
  • Citeste corect SPF-ul: un factor 15 te fereste de arsuri timp de 150 de minute, insa acesta este un timp standard - conteaza si intensitatea razelor si tipul de piele. Chiar daca nu faci baie, reinnoieste aplicarea o data la 2 ore
  • Nu sta pe plaja fara palarie si ochelari de soare. Palaria te va proteja de insolatii si decolorarea parului, iar ochelarii de soare vor minimaliza daunele asupra sanatatii ochilor si te vor feri de riduri
  • Suprafetele reflectorizante cresc intensitatea razelor UV, de aceea pielea se arde mai repede in apa sau la munte, daca este zapada
  • O singura aplicare nu este suficienta, indiferent de SPF-ul cremei pe care o folosesti
  • Daca ai pielea deschisa la culoare, parul blond sau roscat natural si ochi deschisi la culoare faci parte din grupul cu cel mai mare risc. Ca sa nu iti chinuiesti pielea acum, si pe tine mai tarziu, aplica des crema de plaja, nu te expune intre orele critice si poarta haine largi si vaporoase
  •  Evitati orele de varf 10:00-16:00!!! Daca sunteti, totusi in acest interval la soare, purtati imbracaminte adecvata: tricou ( acopera umerii), palarie (acopera capul, urechile si gatul) si ochelari de soare (nu doar un moft, ci absolut necesari pentru protejarea retinei)
  • Evitati cu orice pret arsurile solare! Dincolo de disconfortul de moment, efectele grave se vad in timp indelungat
  • Nu lasa copilul la soare intre orele 11-16, atunci cand razele soarelui ard cel mai puternic!


Mic ghid de cumparare a cremei de protectie solara
     Iata cateva aspecte pe care trebuie sa le cantariti inainte de a alege un produs de protectie solara:

  • Protectia UV: Crema trebuie sa ofere protectie impotriva razelor UVA si UVB. Pana acum cativa ani, nici una din cremele de pe piata nu oferea protectie UVA (cea mai importanta)! Deci, daca pe ambalaj nu este inscriptionat vizibil "protectie impotriva razelor UVA", cautati alt produs.
  • Filtrele solare: Sunt de preferat cele minerale: atat pentru faptul ca ofera protectie reala, cat si pentru faptul ca nu au efecte adverse. Cremele de protectie solara bio (majoritatea) ofera protectie minerala.
  • Crema sau ulei? Crema si laptele de protectie sunt de preferat uleiurilor, pentru ca sunt eficace mai mult timp. Chiar si cremele rezistente la apa trebuie reaplicate la fiecare 2 ore pentru eficienta maxima.
  • Pentru copii alegeti creme cu protectie exclusiv minerala si cu SPF minimum 30.
     La final, ca sa raspund intrebarii din titlul acestui articol... eu cred ca soarele este prieteneul sau dusmanul nostru in functie de cum te raportezi la el. Daca vei ignora orice masura de precautie si vei stau cu micutii tai la ora 12 la amiaza... soarele va fi dusmanul tau, insa daca respecti anumite reguli usoare... vei putea face din soare prietenul tau.
     In speranata ca acest articol a adus cateva informatii utile, va doresc un timp minunat la soare. Voi reveni cu un articol despre protectia solara la copii. Multa sanatate!

oana p.